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  • 帕梅拉与韩小四:健身博主的特色,帕梅拉小红书受热捧,韩小四资质优秀

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    1帕梅拉

    帕梅拉(Pamela)是一位国际健身博客作者,在流行病期间变得很受欢迎。与其他国内平台相比,帕梅拉首次进入小苏。她还专门针对Xiaohongshu用户定制内容,适用于专业人士以分散的时间进行锻炼。她的培训课程着重于“高强度间隔训练”,结合了有氧和厌氧,使脂肪燃烧效果令人惊讶地好。如今,帕梅拉(Pamela)在小舒(Xiaohongshu)上拥有1,178万球迷,他发布的427张票据获得了3172万个赞和收藏。平均而言,每项工作都有超过35,000个喜欢和收藏。查看详细信息

    2 Han小米

    汉小西(Han Xiaosi)的名字叫汉·蒂安蒂安(Han Tiantian),来自吉安省的贾克森(Jiaxing)。他是前名人的身体教练。他在改变职业和拍摄短视频后变得很受欢迎。她是NASM认证的健身教练,CPT,减肥专家WLS和营养教练CNC。 Han Xiaosi的视频是有针对性的培训教程,他们的练习通常更加放松。如今,韩小西(Han Xiaosi)在Xiaohongshu上拥有152.4万粉丝,而他发布的96个笔记已获得73.24亿个赞和收藏。平均而言,每个视频都有30,000多个喜欢和收藏。查看详细信息

    3张Yijie

    Zhang Yijie,北京人,跑酷体育发起人和高级跑酷教练。 2020年,他首先进入了简短的视频领域,并以模仿杰基·陈(Jackie Chan)电影的视频而闻名。张Yijie曾经以40.6厘米的成绩创造了吉尼斯世界纪录。如今,Zhang Yijie在Xiaohongshu上拥有26.93万粉丝,他发布的435张票据已获得217.88亿个喜欢和收藏。平均而言,每个音符都有超过20,000个喜欢和收藏。查看详细信息

    4ouyang chunxiao

    Ouyang Chunxiao是美国体育委员会的王牌认证的个人健身教练。她的训练课程主要适合带有圆形肩膀和驼背的姐妹,而瘦身和背部的效果非常好。她在Xiaohongshu上有245万个粉丝,她发布的313张票据收到了88.94亿个赞和收藏。平均而言,每个视频都有超过104万个喜欢和收藏。查看详细信息

    5。刘杜杜(Liu Doudou)不是很有趣

    Liu Doudou是一位体育和健身博客作者,专门从事“燃烧燃烧舞蹈”。她的音乐风格各不相同,从具有强烈节奏的KPOP到可以舒缓身心的民间歌曲。此外,当她跳舞脂肪燃烧舞蹈时,她总是微笑着,并以她可爱的笑容和健康而向上的生活方式成功地流行。如今,她在Xiaohongshu上拥有217.9万粉丝,她发布的292张票据获得了77.42亿个喜欢和收藏。查看详细信息

    6叔叔

    Shugui是畅销书《健身笔记》的作者。他将为“长时间坐着并站立”等行为提供相应的锻炼计划,并“与手机一起玩太久”。视频内容幽默,非常适合办公室工作人员。 Shugui的视频内容是“捕捉马”,但他的运动方法是科学而严格的,从人体解剖结构中解释并进行锻炼。 Shugui在Xiaohongshu上有985,000名关注者,他发布的474笔票据已获得7.115亿个赞和收藏。查看详细信息

    7星期六野外

    作为Xiaohongshu的著名体育博客作者,周刘的健身视频低阈值,强度低,并且不需要太多空间。她在视频中经常进行的练习类似于她在体育课之前做的热身准备工作,但是依靠这些基本练习,您也可以以计划的方式进行“ 7天的瘦身和塑造”。膝关节友好的运动模型也适用于大型基团。除了共享健身知识外,朱耶还将教您许多烹饪健康食品的方法。如今,周·刘耶(Zhou Liuye)在小舒(Xiaohongshu)上拥有20.27亿粉丝,他发布的330张票据已获得404万个赞和收藏。查看详细信息

    833想要失去脸

    33每个想要失去脸部的视频都经过一定部分的训练,并且视频都是练习的,因此粉丝们将无法掌握时间和动作的顺序,因此他们受到许多土豆宝藏的喜爱。现在,33 Yaoshou在Xiaohongshu上拥有386,000名粉丝,而发布的202张纸条已获得11.69亿个赞和收藏。查看详细信息

    9Carina Chen Zilu

    Carina Chen Zilu是1993年住在澳大利亚的第二个孩子。她在生下第一个孩子后开始参加运动。她与许多健身博客作者不同的是,专业体育博客作者分享专业知识和锻炼方法,而她分享了坚持不懈和积极态度的动力。凭借她热情而自信的笑容和各种类型的后续练习方法,她赢得了很多粉丝。如今,Carina Chen Zilu在Xiaohongshu上拥有16.09亿个粉丝,而发布的769个视频已获得139.85亿个赞和收藏。查看详细信息

    10mike.ding

    迈克·丁(Mike Ding)是国家短队速度滑冰队的前身体健身教练,中国国家队运动表现的身体健身教练,也是贝阳体育运动的营养学家。他发布了一些在锻炼过程中避免坑的视频,这些视频非常有趣,并且有很多实用信息。到目前为止,他在Xiaohongshu上拥有564,000名粉丝,他发布的196个视频收到了20.81亿个赞和19.96亿收藏。查看详细信息

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